放生团队的营业执照怎么办理，生活很痛苦怎么办

2、面带笑容，告诉自己要欢喜，不可生气，会上人当！

3、做个旁观者，冷静分析事情的来龙去脉，审查自己的起心动念。

4、揽镜自照，看看自己生气的模样。

5、诵念佛号，直至气消为止。观想佛、菩萨的慈颜相好。

6、到没有人的地方去，问自己：我生气有道理吗？

7、反问自己："为什么要生气？"往往会发现：这种小事，没有什么了不起！

8、心想：承担委屈，一切不如意都是自己的逆增上缘。

9、看破放下，学习"观自在"，问自己，自己生气会自在吗？

10、找不生气的人讲话；但不可给人知道自己在生气。

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