返回
首页 怀孕知识
首页 >> 怀孕知识

揪出女人背痛的“幕后黑手”沙棘排毒不孕不孕

2019-05-27 18:06

  京华时报讯(记者叶洲)大多数女性都有过背痛的经历,尤以30-55岁左右的女性为甚。诱发女性背痛的“幕后黑手”到底是什么?中日友好医院疼痛科主任樊碧发表示,背痛不是一种病,而是一种症状。不同年龄段女性背痛的原因有所区别。

  骨质疏松:这是引发背痛的第一大诱因。一旦骨质疏松,脊柱的厚度会变化、个子变矮,这通常会让女性的背痛来得更早且持续时间更长。因此从年轻时就要坚持运动、及时补钙、多晒太阳,适时补充雌激素。如果实在严重,就要采用适当的药物治疗、辅助理疗等。

  月经:年轻女性经期会产生轻微的背部揪出女人背痛的“幕后黑手”沙棘排毒不孕不孕揪出女人背痛的“幕后黑手”沙棘排毒不孕不孕肌肉疼痛,特别是在腰椎部。这和经期情绪变化、激素水平改变有关。建议经期不要给自己太大压力、多休息。

  怀孕:怀孕之后,孕妇腹部肌肉支撑的力量降低,脊椎必须承受更多的压力。同时,坐姿不对、激素水平变化等原因还会导致关节出现松动。这种背疼会随着孩子的出生而消失。因此,孕妇要控制好体重,避免弯腰、扭腰、搬重物,避免久坐、久站。

  胸部太大:过大的乳房会影响正常的脊柱生理曲度和受力点,因此,胸部大的女性一定要戴合适的胸罩,运动时最好穿束身胸罩,减轻背部负担。

  家务劳动:女性做家务时总是弯着腰,扫地、拖地时常常一侧用力,这样很容易让背部承受更多压力。建议做一会儿家务一定要休息下。

  久坐不动:办公室女性每天坐着的时间长,腰背疼痛成了通病。长时间保持一个姿势会让间盘内的压力增高。平时尽量穿平底鞋,游泳、散步都能有助于舒缓症状。

  疾病:背痛可能也是一些疾病的表现。急性疼痛一般4周内可以恢复,如果超过这个时间,最好及时去医院做相关检查,尽早确诊病情,进行治疗。

上一篇:孩子为啥老挤眼手工不孕贵阳治不孕痛苦吗维e能

下一篇:揪出女人背痛的“幕后黑手”沙棘排毒不孕不孕

推荐文章