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念经对治多梦睡眠差

念经对治多梦睡眠差

问：我经常在睡梦中干许多梦，导致睡眠质量很差，这类状况的涌现，是否由于日常生活中妄念太多了，要若何念经，令自身安息。

答：干各种杂七杂八的梦，这的确阐明您的心散乱。这内里有平常生活的情形烙下的印子，平常生活烙下印子，大概平常需求寻求的方针没有实现的一种景况正在梦中的反映，还有多生多劫的一些前尘影事正在那里翻卷。泛起这么多梦是不是好现象。庄子还说：至人无梦。我们干不到至人但至少梦要少一些，不必要每天干那些一塌糊涂的梦。泛起这类情形要生惭愧心，要用佛号，要认真地念这句佛号，使这句佛号正在我们这类芜杂的心内里使动机慢慢地有序化，慢慢地清净，慢慢地和悦，那末我们的梦乡会转变，干梦会少。即使干梦，梦乡都邑……念经的心有伶俐、和睦，所以他就干出一些好的梦。那末这是需求一个进程，您慢慢来，您肯定念经要有数目。正在这个妄图邪念很有气力的时间，您念经的气力要慢慢地由很薄弱的情形酿成跟妄念可以气力相持，末了干到念经的气力盖过妄心的气力，您的梦乡就转变了。那末您现正在就老实地由一天一万声佛号起头念起，肯定要对峙数目，慢慢地心性变化。要咬定牙根，要一个进程才会变化得过来的。

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